Dun & 30, vitaal & 40 waren goede jaren. Vief & 50 begon goed maar werd langzaam minder… Zonnig & 60 moet het worden, maar hoe? Begin met sporten als je 60 bent? Dat kan niet, veel te moeilijk, te belastend voor het lichaam, geen conditie, geen tijd…
Toen heb ik Lennard ontmoet en alle excuses waarom sporten niet kon veranderden in redenen waarom sporten wel kan!
3 maanden later en 13 kilo lichter, een lichaam met meer spieren dan vet en veel meer conditie, ben ik Lennard dankbaar.
