personal training

We werken één-op-één samen om jouw specifieke fitness- of gezondheidsdoelen te bereiken. We kijken naar realistische en haalbare doelen op basis van je fitnessniveau en wat je wilt bereiken. Of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw of een verbetering van je uithoudingsvermogen is. Personal training is altijd op maat.

Duo training

Duo training is ideaal voor partners, vrienden of familieleden die hun fitnessdoelen samen willen bereiken, maar met de persoonlijke begeleiding van een trainer. Samen trainen motiveert enorm en het is een goede stimulans om je doelen te behalen.

Group training

De groepen bij Group training bestaan uit 6 tot 12 personen. Je komt wekelijks samen om je persoonlijke doelen te halen. Motiveer elkaar en ga de competitie samen aan.

Coaching

Coaching

Wij bieden onze coaching niet alleen tijdens de training, maar vooral in de uren daarbuiten. De momenten wanneer jijzelf verantwoordelijk bent voor jouw keuzes in het dagelijks leven. Het gaat om het aanpassen van je hele levensstijl. Samen werken we op een leuke en passende manier aan het behalen van langetermijnresultaten.

Je krijgt de beste oefeningen op maat en ik leer je hoe je deze perfect zelf kunt uitvoeren. LWPT richt zich op functionele training en vermijdt klassieke zit- of ligoefeningen op apparaten. In plaats daarvan staan Compound kracht oefeningen, Deep line core- oefeningen, High-intensity training en Driedimensionaal bewegen centraal.

DON’T WISH FOR IT…
WORK FOR IT!

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, gezonder wilt leven of van je pijnklachten af wilt komen…I’m ready! Jij ook? Neem contact met me op en we plannen gelijk een intakegesprek.

” Elke week nieuwe uitdagingen, ze verleggen grenzen zonder dat je dat direct door hebt.”
PETRA

“Door het voedingsadvies en 1x per week sporten ben ik nu al 16,5kg afgevallen”.
RENSKE

Kundige begeleiding en reële kijk op mogelijkheden zorgen ervoor dat ik graag train bij LWPT!”
CHARLOTTE

Ik heb veel minder pijn in mijn rug en geen pijnlijke uitstralingen meer naar mijn benen.”
ELS

Ik heb veel minder pijn in mijn rug en geen pijnlijke uitstralingen meer naar mijn benen.”
ELS

Kundige begeleiding en reële kijk op mogelijkheden zorgen ervoor dat ik graag train bij LWPT!”
CHARLOTTE

Coaching

Coaching

Wij bieden onze coaching niet alleen tijdens de training, maar vooral in de uren daarbuiten. De momenten wanneer jijzelf verantwoordelijk bent voor jouw keuzes in het dagelijks leven. Het gaat om het aanpassen van je hele levensstijl. Samen werken we op een leuke en passende manier aan het behalen van langetermijnresultaten.

Je krijgt de beste oefeningen op maat en ik leer je hoe je deze perfect zelf kunt uitvoeren. LWPT richt zich op functionele training en vermijdt klassieke zit- of ligoefeningen op apparaten. In plaats daarvan staan Compound kracht oefeningen, Deep line core- oefeningen, High-intensity training en Driedimensionaal bewegen centraal.

contact

LWPT
Noordpolderstraat 7a
4571 LR Axel
+316 48887077
lennard@lwpt.nl

©LWPT | Website ontwerp & realisatie   JK-MEDIA 

× Aanmelden via WhatsApp